Charlas para familias sobre adolescencia y salud mental en el marco del proyecto EGAR
El proyecto EGAR, centrado en la comprensión y gestión de la ansiedad ante los retos, ofrece un programa de charlas dirigidas a familias con el objetivo de facilitar herramientas para acompañar a hijos e hijas durante la etapa adolescente.
Estas sesiones, impartidas por la profesional del ámbito psicológico Gema Peinado, abordan dos líneas principales de trabajo enfocadas en la realidad que viven muchas familias en el día a día.
Por un lado, la charla-taller “Familia y adolescencia: remando juntos” propone una reflexión sobre la adolescencia como etapa evolutiva, tanto para el menor como para la propia familia. En ella se tratan aspectos como los cambios propios de esta etapa, la gestión de conflictos, la comunicación, el establecimiento de normas y límites o la relación del adolescente con su entorno social, los estudios y la ansiedad.
Por otro lado, la sesión sobre salud mental en la adolescencia se centra en la detección de señales de alerta y en la prevención de problemas emocionales. Entre los contenidos se incluyen cuestiones como la ansiedad, la depresión, las autolesiones o las adicciones comportamentales relacionadas con el uso de las tecnologías, así como pautas para promover una buena salud mental.
Estas iniciativas se suman a otras acciones formativas dirigidas a familias que se están desarrollando en distintos municipios, y ponen de manifiesto la importancia de ofrecer espacios de orientación y acompañamiento en una etapa especialmente sensible del desarrollo.
Desde el ámbito educativo y asociativo se insiste en la necesidad de seguir reforzando este tipo de propuestas, que contribuyen a mejorar la convivencia familiar y el bienestar emocional de niños y adolescentes.
Las personas interesadas pueden obtener más información a través del correo electrónico gmpeinado.psico@gmail.com o en el perfil de Instagram @egar.gm.
